Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

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Description

Comment prendre soin d’un enfant ? C’est simple à imaginer, parce que la plupart d’entre nous avons eu des modèles d’adultes qui le faisaient (mère, père, éducatrice, tante, grands-parents, etc.). Par contre, les modèles de gens qui prennent soin d’eux-mêmes sont plutôt rares et on a tendance à les juger et à les considérer comme égoïstes.

Pourtant, il est important de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres, notamment lorsque c’est notre activité quotidienne.

La formation « Prendre soin de soi pour prendre soin des autres », d’une durée de deux jours, vise les objectifs suivants :

  • Développer une écoute de soi pour mieux écouter l’autre
  • Prévenir les malentendus en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle

Elle reprend les points clés ci-dessous :

  • Etre à l’écoute de soi et des autres pour déceler les difficultés
  • Connaître son rythme et adapter ses activités pour se préserver
  • Faire le bilan de son état d’esprit après une intervention

Pour plus d’informations, contactez-moi par :

mail sur contact@r2coaching.re

téléphone : (262) 692 21 77 36

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