Nous avons tous eu à traverser des épreuves dans la vie. Car celle-ci est une succession de périodes plus ou moins longues de moments de bonheur et de moments plus difficiles.

Notre résilience, c’est notre capacité à traverser les épreuves.

En mars 2020, le COVID-19 est arrivé chez nous, bousculant nos existences quotidiennes et amenant, avec lui, une période faite d’incertitudes, qui devrait durer plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

Le confinement qui nous a été imposé à tous, à cause de ce virus, est une expérience inédite pour tous. Mais le bouleversement n’a pas été le même : où certains se sentaient prisonniers de ce confinement; d’autres y retrouvaient leur liberté.

Mais chacun se retrouve face à une situation mouvante qui les bouscule dans leurs émotions, dans le sens de leurs activités et de leur vie, dans leur confiance en les autres et en la vie.

Face à cette situation, j’ai créé un webinaire sur  » 5 clés pour développer votre résilience » que j’anime régulièrement.

Ci-dessous un extrait de ce webinaire .