Formations en présentiel

Comment prendre soin d’un enfant ? C’est simple à imaginer, parce que la plupart d’entre nous avons eu des modèles d’adultes qui le faisaient (mère, père, éducatrice, tante, grands-parents, etc.). Par contre, les modèles de gens qui prennent soin d’eux-mêmes sont plutôt rares et on a tendance à les juger et à les considérer comme égoïstes.

Pourtant, il est important de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres, notamment lorsque c’est notre activité quotidienne.

La formation « Prendre soin de soi pour prendre soin des autres », d’une durée de deux jours, vise les objectifs suivants :

• Développer une écoute de soi pour mieux écouter l’autre
• Prévenir les malentendus en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle

Elle reprend les points clés ci-dessous :

• Etre à l’écoute de soi et des autres pour déceler les difficultés
• Connaître son rythme et adapter ses activités pour se préserver
• Faire le bilan de son état d’esprit après une intervention

La relation client est au cœur des activités des entreprises.

Or, la société change, les entreprises évoluent, des métiers disparaissent, d’autres apparaissent ; d’autres encore doivent évoluer s’ils veulent continuer à exister.

R2 Coaching travaille avec les entreprises sur le développement de compétences de leurs collaborateurs, notamment pour mettre en place une relation client renouvelée .

Vous estimez avoir besoin de développer votre estime en vous et votre confiance en vous.

En effet, vous ne vous autorisez pas à faire certaines choses car vous ne pensez pas avoir les capacités pour les réussir ou le droit de les faire.

Vous préférez ne pas essayer plutôt que d’échouer.

Vous ne vous sentez pas à la hauteur.

L’atelier « 5 outils pour développer son estime de soi et sa confiance en soi » vous accompagne dans la conquête de votre estime de vous-même et de votre confiance en vous. Vous prendrez davantage d’initiatives, vous deviendrez force de propositions et vous verrez vos projets aboutir enfin.

Dans l’atelier, vous créez un carnet qui regroupe 5 outils à mettre en place et à utiliser dans votre vie de tous les jours pour mettre en place un nouvel état d’esprit. Bienveillant(e) envers vous-même, vous diffuserez votre attitude positive autour de vous.

Souvent, notre TEMPS se répartit entre le Travail, les Enfants, la Maison, le Partenaire et Soi (en bon dernier).

Vous êtes toujours à la recherche de l’outil d’organisation qui va vous permettre de mieux gérer vos différentes activités afin de conserver votre bien-être ?

Cet atelier « Mettre en place une organisation alliée de votre bien-être » permet de :

• Préciser son rapport au temps
• Analyser l’utilisation actuelle de son temps
• Préciser l’utilisation souhaitée de son temps
• Découvrir des méthodes et outils pour mieux utiliser son temps (BUJO etc.)

Avez-vous le sentiment d’avoir perdu le sens de ce que vous faites, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle? Aimeriez-vous disposer d’une boussole pour retrouver une orientation qui vous convienne ? avez-vous le sentiment d’avoir perdu vos valeurs ?

Ou souhaitez-vous simplement mettre plus de sens dans votre vie ? ou prendre une nouvelle orientation, plus en accord avec ce qui est important pour vous ?

L’atelier « Une boussole pour la vie » permet de découvrir ou de redécouvrir ses valeurs personnelles, leur action dans notre vie et sur notre bien-être, leur aide pour prendre des décisions que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle. Cet atelier se décline en accompagnement en ligne.

Objectif général : Identifier ses sources de motivation personnelle et identifier la cohérence valeurs personnelles – valeurs de l’entreprise, pour repérer ses intérêts professionnels ou pour retrouver son bien-être au travail.

Objectifs opérationnels :

• Discerner les facteurs de motivation
• Identifier ses valeurs
• Identifier ses valeurs en rapport direct avec son projet et écrire un plan d’action précis pour nourrir ces valeurs en particulier